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Adopter un nouveau mode de vie active et prendre soin de votre santé globale.

Découvrez nos cours

Tabata/HIIT

Cours de circuit à intervalle pour développer votre force, rapidité et agilité.
Une bonne dose d’intensité, court repos et on recommence! 

Mobilité

Ce cours a pour but de vous aider à progresser activement en musculation et à raffiner vos techniques.

Ainsi, vous pouvez augmenter l’amplitude de vos articulations ainsi que la flexibilité de vos muscles. Ce cours vous aidera définitivement à vous améliorer dans tous les aspects de votre entraînement.

Hot Booty Ballet

Hot Booty ballet est un cours dynamique qui saura raffermir votre postérieur! Ce programme crée par l'instructrice Suaad Ghadhban s'inspire d'exercices de conditionnement de ballet classique.

Vous ressentirez immédiatement les bienfaits de cette technique axée sur le renforcement et l'étirement musculaire, la stimulation du métabolisme et l'intensité cardio-vasculaire.

Hot Booty Ballet se démarque des autres styles d'entraînements à la barre par l'utilisation de bandes élastiques résistantes (Booty Bands) et du fait qu'il s'agit d'une séance de mise en forme tout en musique et en forme.

Notre priorité: Votre santé et bien-être

Body Right a pour mission d'accompagner des femmes dans leur mise en forme.

Pour ce faire, nous avons mis sur place un programme d'entraînement complet de 12 semaines.

Le programme vous offre:
Des cours en groupe dynamiques
- Un coaching alimentaire
- Un accès facile à une coach certifiée
- Un support moral
- Des photos avant/après


Nous croyons fermement que l'activité physique accompagnée d'une alimentation saine sont la clé pour une meilleure santé globale.

Joignez-vous sans plus tarder à un groupe de femmes qui ont le même objectif que vous.
Body Right
CERT
Judith -S. Nazaire
Entraineuse personnelle 
Instructrice de cours en groupe
 
Certifiée
  depuis 2011.

Témoignages

$ 12
À la carte
$ 132
12 cours
$ 240
24 cours
$ 299
36 cours
Horaire
Lundi: 18h à 19h
Mobilité/Muscu

Jeudi: 19h à 20h
Hot Booty Ballet

Samedi: 10h30 à 11h30
Tabata/Circuit


Adresse
6754 Rue Jarry E.
Saint-Léonard,
Canada, Québec 
H1P 1W3

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